PC 용 Breathe Training

사용 Breathe Training 귀하의 Windows 컴퓨터에서 실제로 매우 쉽습니다하지만 당신 이이 과정을 처음 접한다면, 당신은 분명히 아래 나열된 단계에주의를 기울일 필요가있을 것입니다. 컴퓨터 용 데스크톱 응용 프로그램 에뮬레이터를 다운로드하여 설치해야하기 때문입니다. 다운로드 및 설치를 도와 드리겠습니다 Breathe Training 아래의 간단한 4 단계로 컴퓨터에서:

1 : Windows 용 Android 소프트웨어 에뮬레이터 다운로드

에뮬레이터의 중요성은 컴퓨터에서 안드로이드 환경을 흉내 내고 안드로이드 폰을 구입하지 않고도 안드로이드 앱을 설치하고 실행하는 것을 매우 쉽게 만들어주는 것입니다. 누가 당신이 두 세계를 즐길 수 없다고 말합니까? 우선 아래에있는 에뮬레이터 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
A. Nox App . OR
B. Bluestacks App .
Bluestacks는 매우 대중적이므로 개인적으로 "B"옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다. 

2 : 이제 Windows PC에 소프트웨어 에뮬레이터 설치

Bluestacks.exe 또는 Nox.exe를 성공적으로 다운로드 한 경우 컴퓨터의 다운로드 폴더 또는 다운로드 한 파일을 일반적으로 저장하는 곳으로 이동하십시오.
찾으면 클릭하여 응용 프로그램을 설치하십시오. PC에서 설치 프로세스를 시작해야합니다.
다음을 클릭하여 EULA 라이센스 계약에 동의하십시오.
응용 프로그램을 설치하려면 화면 지시문을 따르십시오.
위 사항을 올바르게 수행하면 소프트웨어가 성공적으로 설치됩니다.

3 : Windows PC 용 Breathe Training 사용 방법 - Windows 7/8 / 8.1 / 10

이제 설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 지금 입력하십시오. - Breathe Training 앱을 쉽게 볼 수 있습니다. 그것을 클릭하십시오. 응용 프로그램 창이 열리고 에뮬레이터 소프트웨어에 응용 프로그램이 표시됩니다. 설치 버튼을 누르면 응용 프로그램이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
그런 다음 "모든 앱"아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 Breathe Training 상. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.

보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드

Android에서 다운로드

개발자 설명

This app allows you to configure timers for breathing exercises cycles. Choose the total duration of your exercise and the intervals for each phase (inhale-hold-exhale-hold). Close your eyes for deeper relaxation. Gentle vibrations you tell when you must breathe in or out, and also when the exercise is finished. Indispensable for Freediving, Yoga, Pranayama coaches and practitioners. This app is primarily intended to use on iPhone. Please be advised that the iPad and the Apple Watch versions are still in beta. Thanks. ____ If you want to learn more about breathing exercises, search on YouTube: - 3 Deep Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety - Asleep in 60 seconds: 4-7-8 breathing technique - Breathing Exercise For Strong Lungs - Yoga Breathing | Alternate Nostril Breathing ___ Watch some TEDx talks (also available on YouTube): - Breath: five minutes can change your life | Stacey Schuerman | TEDxChapmanU - Breathe to Heal | Max Strom | TEDxCapeMay - How to breathe | Belisa Vranich | TEDxManhattanBeach - The Art of Breathing | Nirmal Raj Gyawali | TEDxHaneda - The Science Of Yogic Breathing | Sundar Balasubramanian | TEDxCharleston - The Power of Breath: Yoga's Psychological Benefits | Anjali Mehta | TEDxYouth@SAS ___ Interesting reading: Stress Management: Breathing Exercises for Relaxation Introduction Have you ever noticed how you breathe when you feel relaxed? The next time you are relaxed, take a moment to notice how your body feels. Or think about how you breathe when you first wake up in the morning or just before you fall asleep. Breathing exercises can help you relax, because they make your body feel like it does when you are already relaxed. Deep breathing is one of the best ways to lower stress in the body. This is because when you breathe deeply, it sends a message to your brain to calm down and relax. The brain then sends this message to your body. Those things that happen when you are stressed, such as increased heart rate, fast breathing, and high blood pressure, all decrease as you breathe deeply to relax. - The way you breathe affects your whole body. Breathing exercises are a good way to relax, reduce tension, and relieve stress. - Breathing exercises are easy to learn. You can do them whenever you want, and you don't need any special tools or equipment to do them. - You can do different exercises to see which work best for you. How do you do breathing exercises? There are lots of breathing exercises you can do to help relax. Here we describe two famous ones: * 4-7-8 breathing You can do this exercise either sitting or lying down: 1. To start, put one hand on your belly and the other on your chest as in the belly breathing exercise 2. Take a deep, slow breath from your belly, and silently count to 4 as you breathe in 3. Hold your breath, and silently count from 1 to 7 4. Breathe out completely as you silently count from 1 to 8. Try to get all the air out of your lungs by the time you count to 8 5. Repeat 3 to 7 times or until you feel calm * Morning breathing Try this exercise when you first get up in the morning to relieve muscle stiffness and clear clogged breathing passages. Then use it throughout the day to relieve back tension. 1. From a standing position, bend forward from the waist with your knees slightly bent, letting your arms dangle close to the floor 2. As you inhale slowly and deeply, return to a standing position by rolling up slowing, lifting your head last 3. Hold your breath for just a few seconds in this standing position 4. Exhale slowly as you return to the original position, bending forward from the waist Credits: By Healthwise Staff Primary Medical Reviewer: Patrice Burgess, MD - Family Medicine Specialist Medical Reviewer: Steven Locke, MD – Psychiatry Retrieved from https://www.webmd.com/balance/stress-management/stress-management-breathing-exercises-for-relaxation. The developers of this app have no rights or responsibility on the information provided.