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또 다른 옵션은 아래 가이드에 따라 PC에서 사용하는 것입니다:

사용 Escuela de Espalda 귀하의 Windows 컴퓨터에서 실제로 매우 쉽습니다하지만 당신 이이 과정을 처음 접한다면, 당신은 분명히 아래 나열된 단계에주의를 기울일 필요가있을 것입니다. 컴퓨터 용 데스크톱 응용 프로그램 에뮬레이터를 다운로드하여 설치해야하기 때문입니다. 다운로드 및 설치를 도와 드리겠습니다 Escuela de Espalda 아래의 간단한 4 단계로 컴퓨터에서:


1 : Windows 용 Android 소프트웨어 에뮬레이터 다운로드

에뮬레이터의 중요성은 컴퓨터에서 안드로이드 환경을 흉내 내고 안드로이드 폰을 구입하지 않고도 안드로이드 앱을 설치하고 실행하는 것을 매우 쉽게 만들어주는 것입니다. 누가 당신이 두 세계를 즐길 수 없다고 말합니까? 우선 아래에있는 에뮬레이터 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
A. Nox App . OR
B. Bluestacks App .
Bluestacks는 매우 대중적이므로 개인적으로 "B"옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다. 


2 : 이제 Windows PC에 소프트웨어 에뮬레이터 설치

Bluestacks.exe 또는 Nox.exe를 성공적으로 다운로드 한 경우 컴퓨터의 다운로드 폴더 또는 다운로드 한 파일을 일반적으로 저장하는 곳으로 이동하십시오.
찾으면 클릭하여 응용 프로그램을 설치하십시오. PC에서 설치 프로세스를 시작해야합니다.
다음을 클릭하여 EULA 라이센스 계약에 동의하십시오.
응용 프로그램을 설치하려면 화면 지시문을 따르십시오.
위 사항을 올바르게 수행하면 소프트웨어가 성공적으로 설치됩니다.


3 : Windows PC 용 Escuela de Espalda 사용 방법 - Windows 7/10/11

이제 설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 지금 입력하십시오. - Escuela de Espalda 앱을 쉽게 볼 수 있습니다. 그것을 클릭하십시오. 응용 프로그램 창이 열리고 에뮬레이터 소프트웨어에 응용 프로그램이 표시됩니다. 설치 버튼을 누르면 응용 프로그램이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
그런 다음 "모든 앱"아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 Escuela de Espalda 상. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.


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정보 Escuela de Espalda

개발자 설명

El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes por las que las personas acuden al médico o faltan a su puesto de trabajo, y es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. La mayoría de las personas tienen dolor de espalda al menos una vez en su vida. Afortunadamente, se pueden tomar medidas para prevenir o aliviar la mayoría de los episodios de dolor de espalda. La escuela de espalda es un tipo de educación enfocada a personas que quieren prevenir o tomar parte activa en el manejo del dolor de espalda, junto a los profesionales sanitarios que les atienden. Se trata de una modalidad preventiva de educación, adquisición de conocimientos sobre ejercicios de flexibilidad, fuerza, coordinación y entrenamiento de resistencia. Están dirigidos a mejorar la resistencia de la espalda en su conjunto y a disminuir las tensiones sobre las estructuras que la componen. El propósito de la escuela de espalda se resume en estos apartados: 1. Proporcionar al mayor número de personas posible un mayor conocimiento, sobre este problema de salud. 2. Promocionar un estilo de vida activo y saludable para la espalda. 3. Mejorar la salud de las personas ayudándoles a mejorar su capacidad funcional con los menores riesgos. 4. Disminuir los costes de todo tipo que ocasiona este problema de salud en las personas. 5. Ayudar a las personas a vivir su vida con las menores limitaciones posibles debidas a problemas de espalda. En esta aplicación, se presenta información útil para personas que pueden tener o han tenido dolor de espalda, resaltando los siguientes apartados: -Información básica y fácil de entender sobre anatomía y cómo funciona la columna vertebral. -Capacidad física y ejercicio general para mantener la espalda saludable. -Ejercicios para mantener la espalda saludable, separados en función de la zona de la columna afectada, con diferentes grados de dificultad. -Higiene postural. Se enseña a las personas las posturas y posiciones más beneficiosas para la espalda en las actividades de la vida diaria y en el trabajo. -Estilo de vida, cómo alimentarse adecuadamente y cómo lograr una vida social satisfactoria. -Qué hacer en el dolor agudo de espalda. Recomendaciones para afrontarlo adecuadamente. -Cómo mantener la capacidad funcional en el dolor crónico de espalda. -Información básica sobre el tratamiento. -Información útil sobre el diagnóstico y pruebas complementarias. -Información básica sobre las lesiones más frecuentes de la columna vertebral. -Causas más frecuentes de dolor cervical y lumbar. -Escalas y cuestionarios de relacionados con el dolor de espalda, calidad de vida, fibromialgia,… -Enlaces de interés a videos de youtube relacionados con el tema. Toda la información que aparece en la app, está complementada con imágenes y animaciones muy visuales para que los pacientes puedan entender mejor todos los conceptos que en ella se explican.

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