PC 용 Roy Harris BJJ Over 40

사용 Roy Harris BJJ Over 40 귀하의 Windows 컴퓨터에서 실제로 매우 쉽습니다하지만 당신 이이 과정을 처음 접한다면, 당신은 분명히 아래 나열된 단계에주의를 기울일 필요가있을 것입니다. 컴퓨터 용 데스크톱 응용 프로그램 에뮬레이터를 다운로드하여 설치해야하기 때문입니다. 다운로드 및 설치를 도와 드리겠습니다 Roy Harris BJJ Over 40 아래의 간단한 4 단계로 컴퓨터에서:

1 : Windows 용 Android 소프트웨어 에뮬레이터 다운로드

에뮬레이터의 중요성은 컴퓨터에서 안드로이드 환경을 흉내 내고 안드로이드 폰을 구입하지 않고도 안드로이드 앱을 설치하고 실행하는 것을 매우 쉽게 만들어주는 것입니다. 누가 당신이 두 세계를 즐길 수 없다고 말합니까? 우선 아래에있는 에뮬레이터 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
A. Nox App . OR
B. Bluestacks App .
Bluestacks는 매우 대중적이므로 개인적으로 "B"옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다. 

2 : 이제 Windows PC에 소프트웨어 에뮬레이터 설치

Bluestacks.exe 또는 Nox.exe를 성공적으로 다운로드 한 경우 컴퓨터의 다운로드 폴더 또는 다운로드 한 파일을 일반적으로 저장하는 곳으로 이동하십시오.
찾으면 클릭하여 응용 프로그램을 설치하십시오. PC에서 설치 프로세스를 시작해야합니다.
다음을 클릭하여 EULA 라이센스 계약에 동의하십시오.
응용 프로그램을 설치하려면 화면 지시문을 따르십시오.
위 사항을 올바르게 수행하면 소프트웨어가 성공적으로 설치됩니다.

3 : Windows PC 용 Roy Harris BJJ Over 40 사용 방법 - Windows 7/8 / 8.1 / 10

이제 설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 지금 입력하십시오. - Roy Harris BJJ Over 40 앱을 쉽게 볼 수 있습니다. 그것을 클릭하십시오. 응용 프로그램 창이 열리고 에뮬레이터 소프트웨어에 응용 프로그램이 표시됩니다. 설치 버튼을 누르면 응용 프로그램이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
그런 다음 "모든 앱"아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 Roy Harris BJJ Over 40 상. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.

보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드

Android에서 다운로드

개발자 설명

Belt Level: Low-white to low-purple. Emphasis: Safer training, less injuries and more fun for the more mature Jiu Jitsu Practitioners! While there certainly are a ton of instructionals out there for tournament competitors, the Brazilian Jiu Jitsu Over 40 instructional app breaks new ground by focusing on the needs of practitioners who are close to or over the age of forty, have the responsibilities of family and career waiting for them immediately following class and have major concerns regarding the frequency and severity of injuries while sparring. For many of these practitioners, Jiu Jitsu is simply a fun hobby used to help them stay in shape, relieve stress, keep their mind sharp, make friends and have fun! The Brazilian Jiu Jitsu Over 40 instructional app will help these “mature practitioners” lower the frequency and severity of injuries associated with grappling with other practitioners who are ten to twenty years younger than themselves. It will also help them to accomplish their goals through minimized and well timed movements. Seven areas are addressed on this instructional: I. Introduction and theory II. Fundamental movements III. Defensive postures IV. Defensive positioning V. Fundamental techniques VI. Submission escapes VII. How to train The fundamental movements section focuses on the most important movements within Brazilian Jiu Jitsu. I stress the importance of “Fundamental Movements” because they lay the foundation of the art. When I write the words “Fundamental Movements”, I am referring to a specific group of movements that are used most often by middle to high level practitioners. For example, horizontal and vertical hip movements are the foundation for any grappling method. The defensive postures section is designed to be combined with the defensive positioning and fundamental techniques sections. The combination of these three sections will not only lower the frequency and severity of injuries, but they will also lower the amount of energy the “Over 40 practitioner” will put into his or her overall game! The defensive postures will show you how and where to place your arms into a position that will make it hard for your opponent to gain any leverage over your arm or neck without taking his or her weight off of your body. Defensive positioning will show you how to position your body in such a way as to get the opponent to move in a predictable manner (e.g. forcing him to take his weight off of you so that it will be physically easier for you to escape). Finally, the defensive postures and positioning, when combined with the ten (10) fundamental techniques taught on this instructional, will lower the amount of force you use to accomplish your objectives. Lowering the amount of energy used to accomplish a specific objective should be the eventual goal for every Over 40 practitioner! The next section is an important one: Submission escapes. However, I don’t want you (the more mature practitioner) to miss the main point of this section: My goal in presenting this information was not just so you could tap less often. Rather, the goal was to help you to lower the frequency of injuries associated with sparring with the young and the aggressive students at your academy. Finally, in the last chapter of the instructional app, I show you how to train. I teach a few methods of combining the movements, techniques, training methods and strategies mentioned in this instructional into something that will not only lower the frequency and severity of injuries, but will also lower the amount of energy you expend to accomplish your objectives and show you how to get more enjoyment out of your Jiu Jitsu training!