PC 용 Mindfulness - 명상 가이드, 수면, 힐링

호환되는 PC 앱 또는 대안 확인

소프트웨어	다운로드	평점	개발자
Mindfulness	PC 앱 받기	4.59259/5 27 리뷰 4.59259	Hector Rodriguez Fornies

1 : Windows 용 Android 소프트웨어 에뮬레이터 다운로드

에뮬레이터의 중요성은 컴퓨터에서 안드로이드 환경을 흉내 내고 안드로이드 폰을 구입하지 않고도 안드로이드 앱을 설치하고 실행하는 것을 매우 쉽게 만들어주는 것입니다. 누가 당신이 두 세계를 즐길 수 없다고 말합니까? 우선 아래에있는 에뮬레이터 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
A. Nox App . OR
B. Bluestacks App .
Bluestacks는 매우 대중적이므로 개인적으로 "B"옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다. 

2 : 이제 Windows PC에 소프트웨어 에뮬레이터 설치

Bluestacks.exe 또는 Nox.exe를 성공적으로 다운로드 한 경우 컴퓨터의 다운로드 폴더 또는 다운로드 한 파일을 일반적으로 저장하는 곳으로 이동하십시오.
찾으면 클릭하여 응용 프로그램을 설치하십시오. PC에서 설치 프로세스를 시작해야합니다.
다음을 클릭하여 EULA 라이센스 계약에 동의하십시오.
응용 프로그램을 설치하려면 화면 지시문을 따르십시오.
위 사항을 올바르게 수행하면 소프트웨어가 성공적으로 설치됩니다.

3 : Windows PC 용 Mindfulness - 명상 가이드, 수면, 힐링 사용 방법 - Windows 7/10/11

이제 설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 지금 입력하십시오. - Mindfulness - 명상 가이드, 수면, 힐링 앱을 쉽게 볼 수 있습니다. 그것을 클릭하십시오. 응용 프로그램 창이 열리고 에뮬레이터 소프트웨어에 응용 프로그램이 표시됩니다. 설치 버튼을 누르면 응용 프로그램이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
그런 다음 "모든 앱"아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 Mindfulness - 명상 가이드, 수면, 힐링 상. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.

Mac OS 에서 Mindfulness 다운로드

개발자 설명

단 5분 만에 평온을 찾으세요. 100개 이상의 가이드 명상 세션, 호흡 기법, 감정 일기, 수면 프로그램 등 지속적인 마음챙김 습관을 기르는 데 필요한 모든 것이 준비되어 있습니다. 초보자든 숙련된 명상가든, Mindfulness는 여러분의 속도에 맞춰 스트레스를 줄이고, 더 잘 자고, 정서적 패턴을 이해할 수 있는 도구를 제공합니다. 가이드 세션 12개 주제에 걸친 100개 이상의 음성 가이드 명상 세션: • 수면 — 가이드 바디 스캔, 저녁 마무리 및 깊은 이완 (10~50분) • 불안 — 급하게 돌아가는 생각을 진정시키고 중심 찾기 • 스트레스 — 빠른 압박 해소 및 깊은 스트레스 완화 연습 • 아침 — 의도와 함께 하루를 시작하는 활기찬 루틴 • 자기 자비 — 자신에 대한 친절함 기르기 • 집중 — 집중력을 날카롭게 하고 정신적 안개를 걷어내기 • 사회적 불안 — 사회적 상황에서 자신감과 여유 갖기 • 감사 — 긍정적인 전망을 위한 가이드 감사 연습 • 알아차림 — 현재 순간에 대한 관찰 깊게 하기 • 변화 탐색 — 인생의 전환기에 안정 찾기 • 가면 증후군 — 자신의 가치를 인정하고 자기 의심 극복하기 • 분노와 감정 — 진정하고, 경계를 세우고, 반응을 다스리세요 각 주제에는 단독 세션과 다일 프로그램이 포함되어 있습니다. 명상 컬렉션 모든 필요에 맞는 오디오 가이드 명상: • 마음챙김 및 깊은 이완 • 수면 및 휴식 • 자존감 및 자신감 • 걷기 명상 • 마음챙김 식사 • 통증 완화 및 신체 이완 • 금연 2분에서 50분까지, 초급부터 상급까지 제공됩니다. 감정 일기 각 명상 전후의 기분을 기록하세요. 40가지 감정 중에서 선택하고, 태그를 추가하고, 패턴을 발견하고, Apple Intelligence 통찰력을 얻으세요. 앱은 정서적 상태에 맞는 세션이나 기법을 제안합니다. iCloud를 통해 기기 간에 동기화됩니다. 호흡 기법 명상 기술을 가르치는 60개 이상의 코스와 레슨: • 호흡, 바디 스캔, 시각화, 집중 • 용기와 변화 — 불안, 슬픔, 용서 • 지혜 — 비이원적 알아차림, 관조적 탐구 • 일상생활 — 미루는 습관, 의사 결정 초급, 중급, 고급 단계별 제공. 주변 소리 모든 세션에 빗소리, 파도, 숲, 강, 모닥불 또는 화이트 노이즈를 믹스하세요. 연습 통계 연속 기록, 연습 시간 및 일관성을 위한 차트와 통계. 타이머 모드 사용자 지정 가능한 종소리가 포함된 조용한 명상 타이머. 일일 팁 매일 새로운 마음챙김 팁을 확인하세요. 추가 기능 • Apple 건강(Apple Health) 통합 • 개인 맞춤형 알림 및 감정 기반 추천 • 10개 언어 지원 • 아름답고 산만함 없는 디자인 왜 명상을 해야 할까요? 과학적 연구에 따르면 규칙적인 명상은 다음과 같은 효과가 있습니다: • 스트레스 및 불안 감소 • 집중력 및 주의력 향상 • 수면의 질 개선 • 정서적 웰빙 증진 "8주간 매일 명상하는 것은 기억력, 웰빙 및 스트레스와 관련된 뇌 영역에 상당한 변화를 일으킵니다." — 사라 라자르, 매사추세츠 종합병원 오늘 여정을 시작하세요 — 단 5분이면 충분합니다. --- 구독은 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. Apple ID 계정 설정에서 언제든지 취소할 수 있습니다. 구독을 구매하면 무료 체험 기간 중 사용하지 않은 부분은 소멸됩니다. 서비스 약관 및 개인정보 처리방침: https://www.zmeditations.com/privacy.html