PC 용 Zone 2: Heart Rate Training

호환되는 PC 앱 또는 대안 확인

소프트웨어	다운로드	평점	개발자
Zone 2	PC 앱 받기	5/5 3 리뷰 5	Shannon Bolick

1 : Windows 용 Android 소프트웨어 에뮬레이터 다운로드

에뮬레이터의 중요성은 컴퓨터에서 안드로이드 환경을 흉내 내고 안드로이드 폰을 구입하지 않고도 안드로이드 앱을 설치하고 실행하는 것을 매우 쉽게 만들어주는 것입니다. 누가 당신이 두 세계를 즐길 수 없다고 말합니까? 우선 아래에있는 에뮬레이터 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
A. Nox App . OR
B. Bluestacks App .
Bluestacks는 매우 대중적이므로 개인적으로 "B"옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다. 

2 : 이제 Windows PC에 소프트웨어 에뮬레이터 설치

Bluestacks.exe 또는 Nox.exe를 성공적으로 다운로드 한 경우 컴퓨터의 다운로드 폴더 또는 다운로드 한 파일을 일반적으로 저장하는 곳으로 이동하십시오.
찾으면 클릭하여 응용 프로그램을 설치하십시오. PC에서 설치 프로세스를 시작해야합니다.
다음을 클릭하여 EULA 라이센스 계약에 동의하십시오.
응용 프로그램을 설치하려면 화면 지시문을 따르십시오.
위 사항을 올바르게 수행하면 소프트웨어가 성공적으로 설치됩니다.

3 : Windows PC 용 Zone 2: Heart Rate Training 사용 방법 - Windows 7/10/11

이제 설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 지금 입력하십시오. - Zone 2: Heart Rate Training 앱을 쉽게 볼 수 있습니다. 그것을 클릭하십시오. 응용 프로그램 창이 열리고 에뮬레이터 소프트웨어에 응용 프로그램이 표시됩니다. 설치 버튼을 누르면 응용 프로그램이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
그런 다음 "모든 앱"아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 Zone 2: Heart Rate Training 상. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.

Mac OS 에서 Zone 2 다운로드

개발자 설명

Zone 2 app tracks how much of your weekly workout time is performed in the zone 2 heart rate range, typically between 60-70% of your maximum heart rate.  Aiming for 150 minutes or more of weekly exercise in zone 2 is recommended, as it optimizes endurance, enhances fat-burning efficiency, and fosters sustainable fitness gains by maintaining a balance between intensity and recovery. The optimal number of minutes to spend in zone 2 per week can vary based on individual fitness levels. _____________________ Your one-time purchase of Zone 2 includes the full iPhone app and Apple Watch app. If you do not have an Apple Watch, you can connect common Bluetooth heart rate monitors, such as the Polar H10, Garmin chest strap, and new Garmin watches, to view your heart rate zone progress live during a workout. If you have an Apple Watch, use the Apple Watch app to see zones live on your wrist with haptic feedback, Siri announcements, and health metrics. If you already have a different app you like for tracking workouts, no worries; Zone 2 uses all workouts saved to your device with heart rate data to calculate your weekly zone minutes. *** Features Include *** • Weekly, monthly, & daily zone tracking based on your weekly goal with multiple chart viewing options • Strava connectivity to upload Zone 2 created distance workouts to your Strava profile • Home Screen and Lock Screen widgets for weekly Zone 2 goal progress • Compatibility with common Bluetooth heart rate monitors for live zone reporting during workouts with optional audio feedback • Apple Watch app with live zone total calculations, multiple workout screens, and optional haptic feedback and alerts • Apple Watch to iPhone mirroring during live workouts to see heart rate on the larger iPhone screen • Zone goal or open goal modes for tracking workouts • Heart rate zone calculator • Live activities on the Dynamic Island or Lock Screen _____________________ What is zone 2 heart rate training? Zone 2 training refers to exercise performed at a moderate intensity that keeps your heart rate in a specific heart rate zone, typically between 60-70% of your maximum heart rate. This is the heart rate zone where your body is able to utilize oxygen most efficiently, which can lead to a range of benefits for your fitness and health. Zone 2 training is important for a number of reasons, including: • Improved aerobic capacity: By training in the zone 2 heart rate range, your body becomes more efficient at using oxygen to produce energy, which can improve your overall aerobic capacity. • Increased fat burning: During moderate-intensity exercise, your body relies more on fat as a source of fuel, which can help to improve your body composition and reduce body fat. • Improved cardiovascular health: Regular exercise in the zone 2 heart rate range can help to strengthen your heart and improve blood flow, which can reduce the risk of heart disease. • Increased endurance: Training at a moderate intensity can help to improve your endurance and stamina, which can be particularly helpful for endurance athletes such as long-distance runners or cyclists. _______________ Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/