PC 용 20초 운동
- 카테고리: Health & Fitness
- 최근 업데이트: 2017-05-01
- 현재 버전: 1.1
- 파일 크기: 3.05 MB
- 개발자: Kyungwan Chu
- 호환성: 필요 Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8, Windows 8.1 and Windows 10
에뮬레이터의 중요성은 컴퓨터에서 안드로이드 환경을 흉내 내고 안드로이드 폰을 구입하지 않고도 안드로이드 앱을 설치하고 실행하는 것을 매우 쉽게 만들어주는 것입니다. 누가 당신이 두 세계를 즐길 수 없다고 말합니까? 우선 아래에있는 에뮬레이터 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
A. Nox App . OR
B. Bluestacks App .
Bluestacks는 매우 대중적이므로 개인적으로 "B"옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다.
Bluestacks.exe 또는 Nox.exe를 성공적으로 다운로드 한 경우 컴퓨터의 다운로드 폴더 또는 다운로드 한 파일을 일반적으로 저장하는 곳으로 이동하십시오.
찾으면 클릭하여 응용 프로그램을 설치하십시오. PC에서 설치 프로세스를 시작해야합니다.
다음을 클릭하여 EULA 라이센스 계약에 동의하십시오.
응용 프로그램을 설치하려면 화면 지시문을 따르십시오.
위 사항을 올바르게 수행하면 소프트웨어가 성공적으로 설치됩니다.
이제 설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 지금 입력하십시오. - 20초 운동 앱을 쉽게 볼 수 있습니다. 그것을 클릭하십시오. 응용 프로그램 창이 열리고 에뮬레이터 소프트웨어에 응용 프로그램이 표시됩니다. 설치 버튼을 누르면 응용 프로그램이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
그런 다음 "모든 앱"아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 20초 운동 상. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
보너스 : Android 및 iOS 용 다운로드
Android에서 다운로드타바타 트레이닝이란 일본인 타바타 박사가 일본 스피드 스케이팅 국가대표팀의 실력향상에 도움이 될 만한 웨이트 트레이닝 방법을 찾다가 만들어낸 인터벌 트레이닝 프로그램입니다. 짧은 시간에 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 동시에 얻을수 있다는 것이 가장 큰 장점이며 근력과 지구력이 향상될 뿐만 아니라, 많은 칼로리를 연소시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 20초 운동 10초 휴식을 1세트로 해서 총 8개 세트, 4분간 운동하는 것을 기본으로 하는 고강도 트레이닝 입니다. 타바타 트레이닝을 하실 때 "20초 운동" 어플을 이용하시면 보다 운동에 집중하실 수 있으며 필요에 따라서 운동 시간, 횟수들을 조정하실 수 있습니다. Suggested workouts: - 타바타 스쿼트 - 버피 - 타바타 케틀벨 - 푸시업, 싯업 - 런닝 - 줄넘기 - 크로스핏 주의 : - 타바타운동은 근력 운동과 유산소 운동이 결합된 고강도 운동이기 때문에 근골격계와 심혈관계 질환자, 그리고 고령자들은 운동 전에 전문가의 상답을 받으시기 바랍니다. - 스크린샷의 음악은 제공되지 않습니다.
