PC 용 Worry Watch - 기분 일기장 / 불안 추적기

호환되는 PC 앱 또는 대안 확인

소프트웨어	다운로드	평점	개발자
Worry Watch	PC 앱 받기	4.63157/5 19 리뷰 4.63157	Akilan Rajendran

1 : Windows 용 Android 소프트웨어 에뮬레이터 다운로드

에뮬레이터의 중요성은 컴퓨터에서 안드로이드 환경을 흉내 내고 안드로이드 폰을 구입하지 않고도 안드로이드 앱을 설치하고 실행하는 것을 매우 쉽게 만들어주는 것입니다. 누가 당신이 두 세계를 즐길 수 없다고 말합니까? 우선 아래에있는 에뮬레이터 앱을 다운로드 할 수 있습니다.
A. Nox App . OR
B. Bluestacks App .
Bluestacks는 매우 대중적이므로 개인적으로 "B"옵션을 사용하는 것이 좋습니다. 문제가 발생하면 Google 또는 Naver.com에서 좋은 해결책을 찾을 수 있습니다. 

2 : 이제 Windows PC에 소프트웨어 에뮬레이터 설치

Bluestacks.exe 또는 Nox.exe를 성공적으로 다운로드 한 경우 컴퓨터의 다운로드 폴더 또는 다운로드 한 파일을 일반적으로 저장하는 곳으로 이동하십시오.
찾으면 클릭하여 응용 프로그램을 설치하십시오. PC에서 설치 프로세스를 시작해야합니다.
다음을 클릭하여 EULA 라이센스 계약에 동의하십시오.
응용 프로그램을 설치하려면 화면 지시문을 따르십시오.
위 사항을 올바르게 수행하면 소프트웨어가 성공적으로 설치됩니다.

3 : Windows PC 용 Worry Watch - 기분 일기장 / 불안 추적기 사용 방법 - Windows 7/10/11

이제 설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 지금 입력하십시오. - Worry Watch - 기분 일기장 / 불안 추적기 앱을 쉽게 볼 수 있습니다. 그것을 클릭하십시오. 응용 프로그램 창이 열리고 에뮬레이터 소프트웨어에 응용 프로그램이 표시됩니다. 설치 버튼을 누르면 응용 프로그램이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
그런 다음 "모든 앱"아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 Worry Watch - 기분 일기장 / 불안 추적기 상. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.

Mac OS 에서 Worry Watch 다운로드

개발자 설명

인지과학을 기반으로 한 ‘Worry Watch’는 다음 요소들을 사용하여 불안을 떨쳐내는데 도와드립니다 : 1. 안내된 대처 기술 2. 안내된 감정 체크인 3. 안내된 불안 기록 4. 안내된 긍정적 보강 안내된 대처 기술: 1. 심호흡: 리드미컬한 심호흡으로 몸에 안정을 되찾으세요 2. 감각 기초: 5-4-3-2-1 기술을 사용하여 감각에 집중해서 현재에 있을 수 있는 것을 연습하세요 3. 안내된 현상화: 본인만의 행복한 곳에 있는 것을 상상해서 더 깊은 안정을 취하세요 4. 마음 비우기 명상: 호흡에 집중해서 생각을 비우고 평온을 되찾으세요 앱에 포함된 것들: + 잘 들리는 음성 / 시각적인 안내와 타이머와 평온한 배경음악. + 대처 경험을 메모로 기록할 수 있는 일기. + 대처 방법을 기록하고 만들 수 있게 연속 / 통계. 안내된 감정 체크인 1. 감정 일기: 감정, 느낌, 계기 및 에너지를 포착하세요 2. 감정 트래커: 통계를 사용해서 계기와 패턴을 찾고 연속을 사용해서 좋은 감정을 쌓으세요 안내된 불안 기록: 기록 > 판단 > 반응 > 사색 1. 기록: 생각을 적으세요 2. 판단: 계기, 상황, 증거, 그리고 인지 편향을 인식하세요 3. 반응: 불안을 떨쳐내기 위한 조치를 취하세요 4. 사색: 긍정적인 방법으로 미래의 생각을 바꿀 수 있게 결과에 대해 사색하세요 안내된 긍정적 보강: 1. 인용문: 동기 부여를 위한 2. 관용구: 빠른 영감을 위한 3. 단언: 긍정적인 사고를 위한 4. 메모: 자아실현을 위한 5. 전략: 행동을 위한 앱의 다른 기능: + Face ID / Touch ID / 비밀번호 보호 + iCloud 백업 및 복구 + 스누즈 기능이 있는 일별 및 주별 알림 + 위젯 + 드릴 다운 통계 + 고급 검색 필터 + 데이터 내보내기 + 16개 언어로 제공 앱의 개인정보 보호 정책은 사용자의 관점에서 설계되었습니다: + 데이터는 장치와 iCloud 계정에만 유지됩니다 + 오프라인으로도 작동합니다, 계정생성이 필요하지 않습니다 + 사용자 또는 앱 사용을 추적하지 않습니다 프리미엄 기능 월간 또는 연간 구독해서 아래 프리미엄 기능들을 사용해보십시오: 무제한 일기 작성 대처 기술 습득 및 연습 기분, 감정, 에너지 및 계기 기록 패턴 및 추세 보기 매일 또는 매주 알림 설정 비밀번호, Face ID 또는 Touch ID로 데이터 보호 iCloud에 데이터 백업 및 복원 구매를 확인하면 iTunes 계정으로 결제가 청구됩니다. 무료 체험이 제공되는 경우 무료 체험 기간 종료 최소 24시간 전에 구독을 취소하면 요금이 청구되지 않습니다. 무료 체험 기간 중 사용되지 않은 기간은, 제공되는 경우 구독권 구매 시 소멸됩니다. 구독권은 사용자 계정에서 자동 갱신을 끄지 않았으면 현재 구독 기간 종료 최소 24시간 전에 갱신됩니다. 현재 구독 기간인 끝나는 24시간 이내에 계정에 갱신 비용이 청구됩니다. 주의: 'Worry Watch' 앱은 의사나 치료사의 전문적인 의료 조언이나 치료를 대체하거나 대신하기 위한 것이 아닙니다. 건강상의 문제나 우려가 있는 경우 항상 의사나 자격을 갖춘 기타 의료 전문가와 상의하십시오.